Penjelasan
Hypnosis & Hypnotherapy Secara Klinis
 Audio Hipnoterapi akan menempatkan Anda ke dalam keadaan pikiran
pada kondisi konsentrasi yang intens secara normal dan alami.
Mengalami hipnosis atau
hipnoterapi tidaklah berarti tidur, atau tidak sadarkan diri.
Hipnoterapi adalah pengendalian pikiran, kondisi hipnoterapi
adalah kondisi kesadaran yang berubah kedalam pikiran yang lebih
dalam.
Umumnya kondisi hipnoterapi dialami sebagai keadaan tenang dan santai, berbeda dengan
tidur. Selama hipnosis (keadaan kesadaran yang berubah) Anda
menyadari lingkungan Anda, mendengar suara, bau bauan, juga
menyadari gerakan dan mengendalikan tindakan Anda. Kesadaran
TIDAK hilang, melainkan menjadi lebih selektif.
Kondisi hipnosis/hipnoterapi menjadikan Anda lebih menyadari proses internal daripada
kegiatan dunia luar dan gangguan. Studi ilmiah kontemporer
menunjukkan trance adalah keadaan pikiran alami dan normal,
seperti halnya kondisi kesadaran lainnya, seperti kewaspadaan atau kesenangan.
Ketika terapis membimbing dan membantu Anda untuk masuk kondisi
hipnosis, maka Anda dapat menerima atau
menolak secara bebas. Jadi agar bisa masuk kondisi hipnosis
harus ada ijin dan niat dari Anda, Anda dapat berbicara,
mendengar, dan berkomunikasi jika diperlukan.
Dalam proses hipnoterapi, kita mengenal proses yang dinamakan
visualisasi. Visualisasi ini bisa terjadi dengan saran atau
sugesti. Ketika Anda sudah bisa bervisualisasi, berarti Anda
sudah masuk ke pikiran bawah sadar.
Gambar-gambar atau visualisasi ini mungkin tidak "rasional" untuk pikiran sadar
Anda, akan tetapi mereka adalah simbol yang bisa menjadi alat yang
sangat ampuh dalam membantu untuk memandu Anda
menyembuhkan atau memperbaiki diri sendiri.
Sering kali, terapis memberikan saran untuk membantu
Anda dalam memasuki alam bawah sadar, dan setiap orang menafsirkan
saran ini dengan cara yang berbeda, atau memandang saran dengan cara mereka sendiri,
sesuai dengan apa yang dibutuhkan oleh mereka pada saat itu -
Anda akan merasakan sesi yang berbeda dari orang lain,
karena pikiran bawah sadar Anda sendiri tahu persis bagaimana
menginterpretasikan gambar atau saran dengan cara yang tepat dan
dibuat khusus untuk Anda.
Anda selalu Berada dalam Kontrol
Hal ini penting untuk mengetahui bahwa pikiran sadar Anda
memiliki komponen yang bertindak sebagai kritikus dan beroperasi
secara otomatis saat Anda menggunakan pikiran sadar Anda. Ini
bagian dari pikiran Anda akan memastikan bahwa apa pun yang
disarankan untuk Anda adalah sesuai dengan sistem keyakinan Anda
sendiri. Anda tidak akan pernah melakukan apa pun yang biasanya
Anda tidak ingin lakukan.
Ada faktor penting dalam pikiran sadar Anda yang bertanggung
jawab untuk menjaga Anda terus-menerus dalam keyakinan Anda. Untuk bisa melewati bagian penting dari
pikiran sadar ini , ahli hipnoterapi menggunakan hipnosis untuk
memotong pemikiran kritis untuk memasuki pikiran bawah sadar
Anda. Setelah berhasil masuk alam bawah sadar, maka ahli
hipnoterapi memasukkan sugesti yang berfungsi untuk perubahan perilaku. Jika pikiran-pikiran baru, ide-ide
dan saran yang Anda izinkan masuk ke dalam alam bawah sadar
Anda, maka akan terjadi perubahan pola pikir, dan
tergantung pada kondisi, Anda secara otomatis akan mengalami
perubahan sesuai dengan saran.
Sugesti, saran, atau gambar visual harus dimasukkan dengan rapi
dan terstruktur. Sugesti yang
sama jika disampaikan oleh proses yang berbeda - variasi
infleksi suara, intonasi (delivery), cara mendengarkan dan
jadwal yang ber beda, semua dapat mempengaruhi hasil yang
berbeda pula.
Penting untuk dicatat bahwa sugesti dan proses yang digunakan
untuk mengelola pikiran Anda yang kami ciptakan telah diteliti
secara klinis dan efektif yang telah diterapkan pada banyak
klien (istilah yang digunakan untuk seseorang yang diterapi
bulanlah pasien, tapi disebut klien) selama
bertahun-tahun sebelum rekaman dibuat.
Ketika Anda berada dalam kondisi hipnosis (keadaan kesadaran
yang berubah), Anda akan selalu dilindungi dan tidak akan pernah
menerima saran yang tidak dalam kepentingan Anda. Anda pun tidak
akan pernah bisa menerima sugesti yang Anda sendiri tidak ingin
dengan itu.
Ketika Anda mendengarkan sesi terapi, indra Anda benar-benar
menjadi lebih sensitif. Sehingga Anda mempunyai kemampuan lebih
dalam hal memutuskan apa
yang akan atau tidak akan Anda terima.
Pikiran Sadar
Pikiran sadar adalah pikiran rasional. Selain itu juga berfungsi
untuk mengindentifikasi informasi yang masuk melalui panca
indera. Membandingkan informasi yang masuk dengan referensi yang
ada di memori pikiran bawah sadar yang tertanam, menganalisis
dan memutuskan.
Pikiran rasional belum tentu benar.
Seperti kata-kata "Aku bisa melakukan itu"
atau "Saya tidak bisa melakukan itu" mungkin rasional, namun
tidak selalu benar. Dari itu, jika kita memilih dan selalu
menggunakan rasional, maka sering terjadi salah pilihan. Hal ini
di karenakan pikiran rasional adalah pikiran sadar yang hanya
mempunyai kemampuan tidak lebih dari 12% dari kekuatan pikiran
kita.
Pikiran sadar adalah pikiran yang
dominan kita gunakan untuk menjalani hari, dan mengatur fungsi tubuh atau gerakan dan
perintah sukarela (bergerak, berjalan, tindakan makan, dll dilakukan pada
tingkat sadar.)
Pikiran Bawah Sadar
Pikiran bawah sadar adalah master dan memiliki kontrol lebih
kuat. Hal ini dikarenakan 88% dari pikiran kita adalah pikiran
bawah sadar. Pikiran bawah sadar
bertanggung jawab pada sebagian besar fungsi tubuh kita -seperti
detak jantung, pencernaan, berkedip, dll. Sebagian besar dari "gerakan otomatis"
juga dikontrol pikiran bawah sadar. Dengan memahami hal ini,
kita bisa membuka kekuatan pikiran untuk membantu tubuh. Pikiran
itu dimaksudkan untuk berfungsi pada tingkat yang jauh lebih
tinggi, dan dengan menggunakan hipnosis Anda dapat memanfaatkan
sumber daya diri Anda sendiri. Benar-benar tidak ada upaya yang
diperlukan, melainkan Anda membiarkan diri Anda untuk masuk ke
dalam keadaan relaksasi untuk mencapai pikiran bawah sadar, di
mana Anda berada dalam keadaan menerima untuk
perubahan dan penyembuhan.
Pikiran bawah sadar tidak memiliki emosi, tidak tahu perbedaan
antara realitas atau fakta, dan non-realitas, dan mampu untuk
belajar. Ini membuat Anda aman, dan apa yang memandu Anda untuk
melakukan hal-hal dengan cara otomatis.
Hypnotherapy dan Hypnosis dapat
Membantu Pikiran dan Tubuh Bekerja Bersama-sama
Setiap kali Anda mengatakan sesuatu kepada diri sendiri, atau
memiliki pengalaman dalam pikiran sadar Anda, pikiran bawah
sadar Anda membuat catatan itu dan memegang untuk menjadi "benar."
Sekali kepercayaan yang telah Anda dapatkan, itu menjadi bagian dari
Anda. Hipnosis mencapai pikiran bawah sadar untuk membantu
mengubah keyakinan, perilaku dan pikiran yang tidak diinginkan.
Setelah pikiran-pikiran baru telah masuk, mereka menjadi
otomatis mengubah Anda, baik psikologis, fisiologis, bahkan
spiritual.
Satu hal yang perlu diingat adalah bahwa hipnosis tidak akan
bekerja jika Anda tidak benar-benar ingin perubahan, atau Anda tidak
yakin bahwa itu benar-benar akan membantu -
atau menggunakan bahasa batin yang menyiratkan kepada pikiran
sadar bahwa Anda tidak yakin bahwa itu akan bekerja.
Namun, kadang-kadang, dengan
ketekunan, pikiran terbuka dan reseptif, walaupun awalnya ada
keraguan dan tidak yakin, hipnosis atau hipnoterapi tetap bisa
membantu.
Biar lebih jelas lagi silakan baca:
artikel-artikel kami disini! |
